11月6日，由天津市红桥区和苑街道“心灵驿站组织的心理健康服务活动《不迷路、不忘事：老年人脑部健康守护指南》在梦和园成功举办。面对严峻的社会老龄化与健康挑战，此次活动为社区老年群体提供了他们亟需的专业科学知识，传递了积极的老年健康生活观念。

天津恒卓企业管理集团有限公司作为主办单位，特邀中科院心理咨询师、企业EAP咨询师韩菲老师进行授课，精准服务老年群体。 

讲座伊始，韩老师点出了老年朋友迷路时的核心痛点，分享了实用的“地标记忆法”，给心里 “上保险”，并准备 “安全感三件套”，减少心理负担，日常买菜、散步尽量走固定路线，去新地方一定要让子女或邻居陪同。 

 

韩老师强调，大脑健康需要全方位滋养，分享了五大方法：吃得好、动起来、睡得香、多社交、勤动脑。并在讲座尾声，带领大家一起朗读健脑口诀，内容实用、干货满满。